Programme SERENITE

Accompagnement pour une sérénité émotionnelle

Adultes et adolescents

Une approche orientée vers votre objectif pour comprendre et identifier vos émotions, réguler et renforcer vos ressources émotionnelles.

Une alliance du coaching avec des techniques corporelles, de respiration et l’aromathérapie.

Votre situation aujourd’hui

- Vous traversez des émotions qui vous sont inconfortables, des anxiétés, un épuisement.

- Vous vivez des situations où la tristesse, la peur, une phobie, la colère prennent le dessus, vous bloque. Vous vous sentez démuni.e. Vous faites face à des émotions dysfonctionnelles récurrentes.

- Vous êtes naturellement hypersensible aux autres et à votre environnement.

- Vous ressentez une dissonance entre ce que vous ressentez et ce que vous exprimez.

- Depuis un évènement douloureux, vous avez l’impression d’être toujours sur le qui-vive, de répéter les mêmes schémas émotionnels, vous souhaitez (re)trouver un apaisement et un nouvel élan mais vous n’y arrivez pas.

Bénéfices pour mieux vivre vos émotions

- Vous avez une meilleure compréhension de vos états émotionnels et de leur rôle.

- Vous vous sentez plus serein.e, apaisé.e, et vous savez comment mobiliser vos ressources et vos capacités émotionnelles au quotidien.

- Vous (re)trouvez votre équilibre et une meilleure qualité de vie.

C’est tout un apprentissage de trouver son équilibre, de comprendre ce qui nous fait sortir de notre zone de tolérance, d’identifier nos besoins, créer l'état émotionnel dans lequel nous avons envie d'être. 

- Un accompagnement pour (re)trouver du calme, la motivation et le nouvel élan dont vous souhaitez. 

- Un accompagnement pour apprendre à vous réguler et à trouver votre équilibre dans le tumulte du quotidien. 

UN VERITABLE PROGRAMME DE RESILIENCE pour renforcer vos ressources physiques et émotionnelles de façon durable.

Les accompagnements ne se substituent ni à un diagnostic ni à un traitement médical.